Come disintossicarsi da cannabinoidi? Ecco la soluzione alla dipendenza

Modificato il: 28/04/2024

TUTTO CIÒ CHE DEVI SAPERE SE TI STAI CHIEDENDO COME SMETTERE DI FUMARE CANNE DOPO ANNI.

Tantissime persone che fanno uso abituale di marijuana si chiedono come disintossicarsi da cannabinoidi in modo da sconfiggere la dipendenza oppure, altro caso, superare test antidroga per lavoro.

Parliamo di dipendenza perché, a differenza dell’erba light, la cannabis illegale in Svizzera contiene THC. Questa sostanza psicoattiva dà assuefazione e, con il tempo, può rendere i consumatori assidui dei veri e propri schiavi dei suoi effetti.

Non è raro, infatti, che i fumatori di lunga data provino la sindrome di astinenza da cannabinoidi e trovino molto difficile abbandonare l’utilizzo di cannabis (anche per brevi periodi!).

Oggi, con lo scopo di aiutarti a smettere di fumare canne, abbiamo deciso di scrivere un intero approfondimento a riguardo e supportarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Nelle prossime righe troverai informazioni e consigli utili per disintossicarti dai cannabinoidi ed evitare di ricadere in questo circolo vizioso di cui sei prigioniero.

Dipendenza da canne: come uscirne?

La dipendenza da cannabinoidi ha origine dal legame tra il THC e la dopamina e dall’utilizzo costante e assiduo dell’erba ad alto contenuto di THC.

I principali attori in questo scenario sono, dunque, il tetraidrocannabinolo della marijuana illegale e il nostro cervello. La cannabis legale, invece, non è implicata nelle stesse dinamiche perché contiene THC in percentuali inferiori all ‘1% e alti livelli di CBD, principio attivo che limita l’azione del tetraidrocannabinolo.

Detto ciò, devi sapere che il THC stimola la produzione di dopamina, neurotrasmettitore che svolge un ruolo cruciale nei meccanismi della ricompensa e del piacere. Quando l’organismo raggiunge livelli di dopamina più alti del normale, tende ad esigere l’iperproduzione di questo ormone, instaurando un rapporto di dipendenza con le sostanze capaci di dare questi effetti (come il THC).

Cessare l’assunzione di THC determina la comparsa della sindrome di astinenza, in misura differente in base ai casi. Nello specifico, ecco quali sono i possibili sintomi dell’astinenza da cannabinoidi:

• disturbi del sonno, come insonnia e difficoltà ad addormentarsi
• disforia (ansia, irritabilità, depressione, apatia)
• perdita o calo dell’appetito

Naturalmente, questi sintomi sono temporanei: di solito durano poche settimane.

Il problema è che le persone che possono affermare “Ho smesso di fumare canne” hanno dovuto combattere sia con l’astinenza da THC che con l’astinenza da nicotina… E quest’ultima è molto più difficile da superare rispetto alla dipendenza dalle canne, soprattutto se non si compensa con le sigarette!

Dunque come fare? Il “trucco” è trovare rimedio ai sintomi dell’astinenza da cannabinoidi e, se non fumi sigarette tradizionali, utilizzare un sostituto del tabacco, come la sigaretta elettronica.

Concentrandoci sul THC, devi sapere che i farmaci per astinenza da cannabinoidi non esistono, ma abbiamo alcuni consigli per superare la sindrome d’astinenza nel modo più sereno possibile.

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1. Utilizza sostanze naturali per rilassarti e riuscire a dormire nonostante la mancanza di THC.

Come hai potuto leggere, i disturbi del sonno sono tra i sintomi principali della mancata assunzione di THC. Il rimedio più efficace (dopo aver eliminato le scorte di cannabis dalla tua camera) è quello di ricorrere all’uso di prodotti rilassanti naturali, che possano favorire un sonno ristoratore.

Tra i principali troviamo la camomilla, la valeriana, la melatonina e il CBD (attenzione, però: per la tua salute è meglio usare l’olio CBD, senza fumare canne di erba legale!).

L’assunzione regolare di una di queste sostanze, preferibilmente sempre allo stesso orario, ti aiuterà a dormire serenamente e a prendere sonno con rapidità.

2. Disforia da astinenza da cannabis: come rimediare?

La disforia, condizione diametralmente opposta all’euforia, è la conseguenza più spiacevole dello smettere di fumare canne. Questa sindrome sfocia in particolari sintomi come la depressione, l’ansia, l’irritabilità e gli improvvisi sbalzi d’umore, ma abbiamo 2 buone notizie per te:

1. questi sintomi si risolvono, spontaneamente, entro poche settimane;
2. ci sono dei rimedi che puoi adottare per placare la disforia.

Tra le soluzioni migliori troviamo, prima di tutto, parlare con una persona affidabile che possa capire la tua situazione e aiutarti a trovare sfogo al tuo stato d’animo. In secondo luogo, l’assunzione di sostanze naturali per migliorare il tono dell’umore.